台下弟子离得太远，看到这一幕有些莫名其妙。

“白散仙这是怎么了？怎么趴在地上不动了？”

“也没有完全不动，你没看他身体还在那抖着么。”

“他在抖啥啊？”

“不知道。”

“……”

“菠萝队长，你先下去吧。”苏凡抬头说道。

“是！”

苏凡给白灵逍喂下一粒仙丹，没过一会儿，白灵逍清醒过来。

“怎么样？俯卧撑好玩吗？”苏凡笑着说道。

白灵逍把头埋进胳膊里，疯狂摇头。

“在全宗弟子面前丢人的滋味好受吗？”

白灵逍接着摇头。

“那么，”苏凡靠近他轻声说，“以后这样的滋味还有很多的。”

白灵逍一个激灵，抬起头看向苏凡，声音颤抖着说道：

“我再也不敢了……”

看来他是真的害怕了。

苏凡努力憋笑看着满脸泪痕的白灵逍，他刚刚竟然哭了，也不知道是疼的还是羞的……

一旁的散仙和长老们看到这一幕人都傻了，堂堂一个九劫散仙，怎么做几个俯卧撑就崩溃了？

再加上先前启明仙人的反应，看来这俯卧撑大有文章啊！

苏前辈的手段也太恐怖了吧？

“好了，你站起来，今天先放过你了。”苏凡说道。

白灵逍以极快的速度爬了起来，迅速跑回队伍里站得笔直。

其他散仙和长老忍不住偷偷看他。

台下弟子看不见，不代表台上的人看不见，他们不但看见了，而且还听见了骨头断裂的声音。

“除了刚刚那两个原地待命，剩下的全部出列！”

“报告……”一个散仙唯唯诺诺的举手。

“讲！”

“原地待命是什么意思，出列是什么意思？”

“原地待命就是让你们站着别动，出列就是从队列里出来，明白了吗？”苏凡大声吼道。

“明白了！”

“还有，站也不是让你们这样站的，”苏凡皱眉道，“菠萝队长，去教教他应该怎么站军姿。”

“是！”

菠萝队长跑过去纠正了白灵逍和启明仙人的站姿。

调整完毕，白灵逍举手，

“报告！”

苏凡一脸不耐烦的走到他面前，“你事儿怎么这么多？又怎么了？”

“我的腰刚断了，这样站着很疼。”

“忍着！”苏凡爆喝道，“你跟敌人生死搏斗的时候，跟人说你腰刚断过，能让敌人轻一点吗？”

“不能。”

“不能就给我站好了！别给我再找借口偷懒了。”

仙丹的药效苏凡再清楚不过了，别说骨头断了，就是半身不遂都能治的完好如初，这老小子明显就是找借口偷懒。

“其他人，现在趴下！”

苏凡一声令下，台上所有散仙长老纷纷趴倒在地。

“五十个俯卧撑，现在开始！”

“1！”

“2！”

“……”

由于每个人的身体素质各不相同，有些人就表现的相对比较轻松，尤其对于一些体修来说，五十个俯卧撑很快就做完了。

对此，苏凡表示无所谓，这只是个引子，军训大会还没正式开始呢，他们叫苦的日子还在后面呢。

接下来，苏凡向全体弟子公开了手环的作用，并告知他们说明了修炼秘诀的精髓

。

“你们的修为至今已经超越同辈修士不少，但你们的身体素质太差了，必须整体进行提升才行，要不然你们凭什么能在同境界的修士中脱颖而出，凭什么能越阶战斗？所以从今天开始，我将对你们进行系统的强化训练。”

底下弟子纷纷喜笑颜开。

他们此刻心里是非常期待接下来的几日，

现在大家都没有灵气了，没法作弊，什么法术、灵器的、法阵统统都没用，比的就是硬实力，好像有点意思。

苏凡说：“除此之外，我将在所有人当中挑选几位最出色的，亲自训练，再由他们训练你们。”

“那做到什么样的程度才能称之为优秀呢？”

“问得好！”苏凡夸赞了一句，接着说道“每天白天，我会布置训练任务给各个山峰的长老，让他们暂时代替我督导你们，我会时刻关注你们每一个人。”

“夜晚，我们再举行‘我爱昊天宗’主题思想学习活动，并不定期举行考试，训练成绩和学习成绩结合起来，位于前十名的弟子就有资格被称之为‘出色’，都明白了吗？”

“明白了！”底下弟子齐声说道。

“好，现在给你们半天的时间，准备今晚即将举行的宗门小考，都解散吧！”

台下弟子纷纷傻眼儿了。

“啊？今晚就举行考试啊？这么突然？”

“当然，我得先看一下你们的基础，对比一个月后你们的成长，顺带说一句，不合格的人将取消军训资格，等到下一次考试合格才能参加，以后每次的考试都是如此，都听明白了吗？”