虽然进度条的增加会让水晶凝结的时间延长，但造成上限增加的原因，无疑就是水晶品质的提升。

品质提升之后，水晶所能储蓄的能量值也会增加，这对吕游来说绝对是一件好事。

可惜水晶矿石又贵又罕见，不然多吃上几块，他凝结水晶的速度和品质都能大幅提升不少。

不过吕游也不贪心，现在他实力还很弱，好高骛远是没用的，只有努力训练用实力证明自己才是唯一的办法。

下午的时候，饲育屋还有一节大课堂，几乎所有精灵都参加，由一只稳重的叶绿蝶精灵作为辅导师，教导幼年精灵关于能量的调用技巧和方法。

虽然大多数精灵从小就开始吞食能量，也拥有运用能量的本能和天赋，但那种运用是很粗糙和简陋的，想要达到随心所欲、乃至形成招式还有很大的距离，所以在幼年期掌握能量的调用就显得十分重要。

越早掌握能量的调用技巧，不仅能够更快的学习招式和战斗模式，还能加快自身能级的提升。

精灵吞食和吸收能量都是有限度的，不消耗掉积蓄在体内的能量，就无法汲取更多的能量。

而在消耗和运用能量的过程中，他们的体质也会获得成长。

因此，能量的运用和日常消耗也是很重要的。

不过吕游现在月龄还小，体内的能级较低，体质也较弱，所以暂时还不需要上课学习，依然在自己的小地盘里跑步锻炼。

下午4点半，李娴就放学了，不过作为精灵科的学生，她还要花上一个多小时在精灵训练上。

一人三精灵回到家时已经6点半了，吃过晚饭、洗完澡，李娴陪着三个精灵聊了一会天，吕游就早早睡着了。

日子一天天过去，每天早上跟着李娴过去饲育屋。

白天认真跑步锻炼，休息时听听方玉老师的小课堂，吕游很快就适应了这种充实而又有趣的生活。

特别是在隔天进食一小块水晶矿石和每天中午泡黏土浴的辅助下，短短两个星期，本命水晶的凝结进度就暴涨了2万多点！

目前进度是。

而这时，距离吕游出生也才三个多星期，不到一个月时间。

这种速度绝对可以说是突飞猛进了！

其中，水晶矿石起到了极大的作用，价值几十万的整块矿石吃完，至少提供了上万点进度。

配合上能量黏土的‘烘焙’，吕游每天的进度已然跃升到一千多点！

要不是进度上限也提升了3万点，恐怕不用2个月他就能完成第一块水晶的凝结。

就算现在还有5万点进度，大概也能在3个月内完成凝结。

不过，过量吞食能量的副作用也逐渐显现出来了。

吕游的体型增长了好几公分，体重至少翻了一倍，全身堆满了软乎乎的肥肉，真的成了一颗肉球。

实际上，吕游已经很努力地在锻炼了，虽然胖了很多，但他的手脚也比之前有力多了，现在他的奔跑速度和持续时间都比以前提升了不少。

但只通过跑步，是很难有效消耗能量的。

可以说，吕游身上的那些肥肉并不是脂肪，而是充盈的能量，哪怕大部分能量都被汇集到水晶上被吸收了，但沉积下来的能量也相当庞大。

饲育屋的方玉老师是第一个发现问题的，也及时安排吕游学习能量的调用技巧和方法，想借此让他排除和消耗体内的能量。

而拥有正常智商的吕游也轻松掌握了能量调用的方法，可以简单地将体内的能量集中到身体的某一部位。

努力一些，甚至还能在指尖用能量凝聚出不稳定的水晶细粒来。

只要他勤奋地多加练习，花上几天时间应该就可以将身上虚胖的‘赘肉’给消除掉了。

但是，吕游却发现了一个问题，就是他将体内多余的能量消耗之后，他再去凝结本命水晶，又要多吞食一部分能量，否则进度会被拖慢。

这样一来，健康苗条的身材和快速凝结的进度就成了不可兼得的鱼和熊掌。

吕游考虑之后，还是选择了更快的凝结速度。

至于变形走样的身材，他也不是完全放弃了，而是想了个办法尽量遏制和缓解。

那就是再多凝结一颗水晶！

在掌握了能量调动的方法后，吕游凝结水晶的速度进一步加快了，但一颗水晶能够容纳和消耗的能量还是有限的，很难消除沉积的余量。

但是再凝结一颗水晶就不一样了，两颗水晶加起来就是双倍的消耗，足以消化多余的能量，甚至还能将他身上的能量‘赘肉’完全消灭掉。

只是如果真的同时凝结两颗水晶，速度就太慢了，所以第二颗水晶不过是一道保险闸，用来保证他的体型不再继续肥胖。

大部分能量，依然是用来提供给第一颗水晶的凝结。

这也使得虚胖的吕游看起来不太健康，不仅让李娴担忧不已，连饲育屋的方玉老师都有些头疼。

好在他每天都坚持跑步锻炼，也没有表现出任何不适，所以两人暂时也没有采取强制措施。

但是为了他的健康着想，李娴还是想了不少应对措施，第一个想到的就是控制饮食，减少吕游每天的能量摄入。

其他幼年期的精灵，一天早中晚三顿，每餐一包能量食品，一天才摄入的能量总额才1500点。

而吕游现在已经要一顿吃两包，睡觉前还要多吃一顿，再加上经常含着能量水晶棒，每天摄入的能量起码4千多。

哪怕是其他