炼气前期的修士，吐纳打坐，主要是改变体质，即便在这过程中积攒了一些法力，带来的提升，也是有限，主要是速度与力量方面，至于法术，仅仅是勉强施展，这一局面，要到炼气四层，也就进入中期以后，才会逐渐改变。

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